Artigos com o marcador Saúde

Sempre converso com algumas pessoas sobre a dificuldade que é trabalhar e estudar, e, é claro viver ao mesmo tempo.

As dificuldades são muitas. Não sou de ferro, não quero ser e também não admiro quem seja, a não ser que seja de fato o verdadeiro “Homem de Ferro” aquele do filme, ao qual já assisti às duas primeiras partes.

Na nossa vida, nos deparamos com dificuldades de vários níveis, algumas são fáceis durante ou depois de vivenciá-las, outras são sempre complicadas e durante todo tempo, mas no final das contas o que vale mesmo é a experiência e o aprendizado que se tira delas, no final das contas o importante é o quanto se sofreu e se cresceu com ela.

Confesso que não sou muito fácil de adaptar-se à dificuldades (acho que a maioria de nós somos assim), entendo que a maior parte dos problemas que vivemos poderiam ser simplificados, mas existem sempre as barreiras formais ou não, que dificultam nossas vidas além do que deveriam.

Falo isso por experiência própria. Não sei mais ao certo a importância de cursar um mestrado e todas as suas imperiosas exigências e dificuldades. Não sei o porque criar um tipo de curso que exige dos seus alunos uma vida totalmente regrada. Um curso onde quem participa tem que esquecer da família, amigos e qualquer outra atividade que não seja acadêmica. Um curso que a maior exigência é não viver uma vida minimamente normal, onde finais de semana e feriados se confundem facilmente com segundas e terças-feiras. Não considero isso salutar, não considero que todas as exigências que o curso impôe vá fazer uma pessoa melhor ou pior profissional.

Pois bem, meio que indignado com algumas situações que somos obrigados (mesmo sem saber por que) a viver, recebi um email bem interessante sobre como deve ser o ritmo de nossa vida. Um texto longo, bem ao estilo “auto-ajuda” mas que merece uma boa reflexão, principalmente pra quem tá vivendo a “vida de inseto” que são as dos pós-graduandos do Brasil.

Como a mensagem é longa, vou quotá-la (dividir), para ler o texto completo clique em ‘MAIS’ no final do post. Vamos a ele:

Em uma conferência, ao explicar para a platéia a forma de controlar o estresse, o palestrante levantou um copo com água e perguntou:

-”Qual o peso deste copo d’água?”

As respostas variaram de 250g a 700g.

O palestrante, então, disse:

- “O peso real não importa. Isso depende de por quanto tempo você segurar o copo levantado.”

“Se o copo for mantido levantado durante um minuto, isso não é um problema. Se eu o mantenho levantado por uma hora, vou acabar com dor no braço. Mas se eu ficar segurando um dia inteiro, provavelmente eu vou ter cãibras dolorosas e vocês terão de chamar uma ambulância.”

E ele continuou: – “E isso acontece também com o estresse e a forma como controlamos o estresse. Se você carrega a sua carga por longos períodos, ou o tempo todo, cedo ou tarde a carga vai começar a ficar incrivelmente pesada e, finalmente, você não será mais capaz de carregá-la.”

“Para que o copo de água não fique pesado, você precisa colocá-lo sobre alguma coisa de vez em quando e descansar antes de pegá-lo novamente. Com nossa carga acontece o mesmo. Quando estamos refrescados e descansados nós podemos novamente transportar nossa carga.”

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